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Fit durch den Winter! Easy Running Kurs in Gelsenkirchen-Buer (AOK) | Gelsenkirchen - Buer, Schloss Berge

Neben Nordic Walking Kursen bietet die Diplom Sportlehrerin Beate Pracht nun "Easy Running"-Kurse für AOK-Mitglieder/innen in Gelsenkirchen-Buer an.


 

Fit durch den Winter - Neuer Kurs ab 23. November 2017!

Easy Running Kurs in Gelsenkirchen–Buer/ Schloss Berge:

 

Dieser Kurs richtet sich an all diejenigen, die mit dem Laufen beginnen und auf diese Weise ihr Herz-Kreislaufsystem im Schwung bringen möchten. Sie werden behutsam an ausdauerndes Laufen herangeführt. Sie erleben, dass Joggen jede Menge Spaß macht und dass Sie im Kursverlauf immer längere Strecken ohne große Anstrengung durchgängig laufen können.

Neben dem Ausdauertraining lernen Sie auch Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskulatur sowie zur Entspannung kennen.

Es wird auf beleuchteten Wegen gelaufen.

Termin: 8 x 75 Min. ab 23.11.2017, donnerstags, 18:15 – 19:30 Uhr

Anmeldung online & mehr Infos hier:
Hier der Direktlink zum Easy Running Kurs in Gelsenkirchen-Buer und zur Online-Anmeldung für diesen Kurs bei der AOK.

Easy Running - Fit durch den Winter!

Kursleitung:
Beate Pracht, Sportwissenschaftlerin, Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin, Nordic Walking Instruktorin, DNV

Treff:
Parkplatz "Schloss Berge" Schlosseingang/ Aschenbrockallee 45894 Gelsenkirchen-Buer

Kursgebühr:

  • Exklusiv für MitgliederInnen der AOK
  • Kostenfrei!

Kurs-Nr.:  153 219

Kurs-Titel: Easy Running

Termin: ab 23.11.2017, donnerstags, 18:15 – 19:30 Uhr (8x)

Anmeldung und Information:
AOK RE/BOT/GE, Tel. 02361 / 58 43 14, Email: Recklinghausen@wl.aok.de

Anmeldung online & mehr Infos hier:
Hier der Direktlink zum Easy Running Kurs in Gelsenkirchen-Buer, Schloss Berge, und zur Online-Anmeldung für diesen Kurs bei der AOK.

AOK-Anmelde-Fax: 0231 – 41 94 55 38 (Gelsenkirchen):
Anmeldeformular für die Walking- und Nordic Walking Kurse hier downladen (pdf)

Homepage der AOK: www.aok.de

 

Kontakt zur Kursleitung:

Büro von Beate Pracht:

Telefon: 02864 - 88 46 81

Mobil: 0176 - 660 161 30 - Vor Ort sind wir nur mobil erreichbar!

E-Mail: info (a) prachtlamas.de

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