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Über die HeartMath®- / Herzintelligenz®-Methode

HeartMath® hat eine einfache Methode entwickelt, mit der wir in jeder Situation Ruhe und Gelassenheit finden und uns in ein inneres Gleichgewicht bringen können. Dadurch regulieren wir nicht nur unsere Reaktion auf Stress, sondern haben auch einen positiven Einfluss auf unser emotionales Erleben und somit unser Wohlbefinden. Und über ein Biofeedback-System erhalten Sie in Echtzeit Auskunft darüber, wie gut es Ihnen gelingt, ins Gleichgewicht zu bringen. Dies schärft nicht nur das Bewusstsein über unseren mentalen und emotionalen Zustand, es wirkt auch wie ein Turbo auf die Motivation und Übungstreue, da Erfolge sofort sichtbar werden.

Das Seminar ist praxisorientiert.

Sie können das Gelernte und Geübte direkt in Ihren alltäglichen Situationen einsetzen. HeartMath hat schon vielen Menschen geholfen, ihre individuellen Herausforderungen erfolgreich anzugehen.

Melden Sie sich noch heute für das Seminar-Wochenende in Brühl (Baden) an:

1.)    Samstag + Sonntag, 17. + 18. März 2018, jeweils 10:00 – ca. 18:00 Uhr 

Teilnahmegebühr für ein Seminarwochenende: 340,- Euro inkl. 19% MwSt.
-> Inklusive Arbeitsbuch.

Frühbucherrabatt: 295,- Euro bei Anmeldung und Zahlungseingang bis:
* für das August - Wochenende bis einschließlich 05.02.2018

Eine Anmeldung ist erforderlich, vielen Dank!

Veranstaltungsort: Villa Meixner, Schwetzinger Str. 24, Brühl (Baden-Württemberg)


Bitte rufen Sie bei Rückfragen einfach an:
Telefon: 02864 - 88 46 81.

Ich freue mich auf Sie!

Intensiv-Seminar-Wochenende zur Umsetzung: "Das Herz, unser Glückmuskel"

 

Stress- und Herzerkrankungen vorbeugen

An diesem Wochenende lernen Sie verblüffend einfache und wirkungsvolle Übungen mit denen Sie Stress reduzieren und auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene wieder Balance schaffen können. Basierend auf der durch Studien belegten HeartMath®-Methode lernen Sie genau das Resilienz-Programm, mit dem auch die niederländische Polizei arbeitet. Konkrete Übungen wechseln mit wichtigen Hintergrundinformationen ab.

 

Sie lernen, Ihre Emotionen zu steuern und mentale Stärke aufzubauen. Auch Übungen, die Ihr Herz stärken und Ihr Immunsystem verbessern, gehören an diesem Wochenende dazu. Es ist im Seminar möglich, mit dem Herz-Biofeedbacksystem individuell zu üben. So erhalten Sie ein direktes Feedback zu Ihren Lernerfolgen und können damit nach dem Seminar leichter weiter machen.

 

Dieses Herzkohärenz-Training bringt das Körpersystem wieder in Balance. Dabei wird mehr als "nur" Stress reduziert, denn gleichzeitig wird das Immunsystem angeregt und die Organe besser versorgt sowie Ihre Konzentrationsfähigkeit verbessert. Ihr vegetatives Nervensystem kommt wieder in eine heilsame Balance.

Bei der Messung mit dem Herzbiofeedbacksystem können Sie sehen, wie es sich mit Ihrer Herzratenvariabilität (HRV) verhält, was das mit Stress und Gesundheit zu tun hat und Sie lernen, warum das Herz dafür so wichtig ist!

Am Freitag, den 16.03.2018 erfahren Sie erstes Hintergrundwissen von der Autorin Beate Pracht "Das Herz, unser Glücksmuskel" in einem Vortrag.

 

Wer mit dieser wissenschaftlich fundierten Methode für sich, seine Gesundheit und mentale Stärke für sich weiter arbeiten möchte, ist das intensive Umsetzungs-Seminar an dem Wochenende 17./ 18.03.2018 zu empfehlen. Hier ist auch Zeit und Gelegenheit, mit dem Herzbiofeedbackgerät zu üben und eine Stresslevel-Messung vorzunehmen. 

 

Für Rückfragen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung unter: Tel. 02864 - 88 46 81.

 

Sehen Sie hier im folgenden Video, was für Erfahrungen die Polizei in den Niederlanden mit der HeartMath®- / Herzintelligenz®-Methode gemacht haben:


Darum geht es in meinen Seminaren
"Vorsprung durch Resilienz":

  • Ich zeige Ihnen den Effekt von auslaugenden und erneuenden Emotionen auf Ihren Alltag.
  • Sie schärfen Ihr Bewusstsein für Ihr emotionales Erleben.

  • Sie lernen effektive Strategien, um Ihrer persönlichen Resilienz zu steigern. Diese können Sie sofort im Alltag anwenden.

  • Ich zeige Ihnen, wie Sie selbst in stressigen Situationen schnell und einfach in einen Zustand der inneren Ruhe und Gelassenheit kommen können.

  • Sie lernen, wie Sie mit positiven Emotionen gezielt Ihren Energielevel im Alltag erhöhen.


  • Ich zeige Ihnen, wie Sie Ihre Intuition verbessern und sie gezielt zur Lösung von Problem nutzen können.

  • Sie erfahren, wie Sie aktiv eine innere Haltung von Wertschätzung und Mitgefühl kultivieren.

  • Sie erleben, welche Auswirkungen diese positive, innere Haltung auf die Kommunikation mit Ihre Mitmenschen hat.