02864 884681 0176 66016130

Zilgrei-Lehrerin und Sport- und Bewegungstherapeutin Beate Pracht

Zilgrei-Lehrerin und Sport- und Bewegungstherapeutin Beate Pracht.


Über die Trainerin:

Beate Pracht ist Diplom Sportlehrerin, Sport- und Bewegungstherapeutin und eine Zilgrei-Lehrerin der ersten Stunden. Sie leitet bis heute mit voller Überzeugung und Herzblut Zilgrei-Workshops und -Seminare und macht jedesmal erneut die Erfahrung der hohen Wirksamkeit dieser einfachen Techniken.

 

Zilgrei ist dabei eine sanfte und achtsame Methode, die für beinahe jede/n einfach und fast überall anwendbar ist. Beate Pracht gibt in Ihren Vorträgen und Seminaren immer gerne ihr Wissen und ihre Erfahrungen mit dieser Selbsthilfemethode weiter. Beate Pracht vermittelt die Techniken der Zilgrei-Methode mit Freude und Fingerspitzengefühl weiter und gibt auch individuelle Tipps, die bei der Umsetzung helfen.

 

Ein Seminar im Herzfeld vier prächtiger Lamas – ein ganz besonderer Ort

Auch dieses Seminar findet - soweit möglich - an diesem besonderen Ort statt: Bei den freundlichen "Prachtlamas" auf der Weide bzw. in der Wetterschutzhütte. Viel zu viel sitzen die meisten (Stadt-)Menschen in Räumen drinnen und sind zu wenig in der Natur. Dieser Tag bietet frische Luft mit Blick auf gelassene Tiere (Lamas) und die Gelegenheit einmal wieder richtig durchzuatmen.

Caruso, Dancer, Hannibal und Diego begleiten dich an diesem Tag und bieten dir in jedem Moment die Möglichkeit, in dein Herz und in die Freude zu kommen. Lamas sind freundlich, neugierig, entspannt und haben ein großes Herz. So sind wir den Tag über im Herzfeld dieser vier „Herzensöffner“ und die heilende Kraft der Natur bietet eine entspannte Atmosphäre, die das lernen und umsetzen leichter macht.

Melden Sie sich noch heute an!

 

 

Anmeldung & Informationen unter:

Büro Beate Pracht

Telefon: 02864 – 88 46 81

Mobil: 0176 – 660 161 30

Email: info (a) prachtlamas.de

 

 

Wir freuen uns auf Sie und auch auf Ihre Nachrichten oder Rückfragen!

Rufen Sie uns an oder mailen Sie uns  -  Wir freuen uns!

 

Ort: Prachtlamas, Feldmarkstr. 2019, 45883 Gelsenkirchen

Bitte beachten Sie, dass das Seminar outdoor stattfindet, daher empfehlen wir dem Wetter entsprechende Kleidung.  Eine einfache Wetterschutzhütte ist vorhanden und ein Café gleich nebenan. Mit der Seminarbestätigung erhalten Sie auch eine Wegbeschreibung mit Lageplan.

Der Ort ist mit dem PKW und auch mit öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut erreichbar!  

 

 


Endlich schmerzfrei mit Zilgrei!

Schmerzen lösen ohne Chemie?! Das ist ganz einfach mit den sanften Übungen der Zilgrei-Methode. Wenn Sie genug haben von Kopf-, Rücken-, Nacken- und anderen Schmerzen, können Sie hier bewährte Profi-Tipps lernen.

 

Rücken- Kopf- und Nackenschmerzen, Atembeschwerden, Verdauungsprobleme, Muskel- und Gelenkbeschwerden ziehen sich durch alle Bevölkerungsschichten. Kaum ein Mensch, der nicht mit Schmerzen zu kämpfen hat – sei es ab und zu oder als Dauerzustand.

 

Die Zilgrei®-Methode, die Sie in diesem Seminar erlernen, ist sanft und dabei doch äußerst wirkungsvoll!

 

Zilgrei ist eine äußerst wirksame und leicht erlernbare Methode zur Selbstbehandlung von Verspannungen, Muskel-, Gelenk- oder Nervenbeschwerden von Kopf bis Fuß – ganz ohne Chemie. Dabei setzt diese Methode auf eine achtsame Weise direkt auf der körperlichen Ebene an. Sie ist eine sanfte und individuelle Selbsthilfemethode und bietet ein umfassendes Wirkungsspektrum.

 

Zilgrei hilft zu entspannen, fördert die Durchblutung und aktiviert die Selbstheilungskräfte so, dass es zur Harmonisierung des gesamten Körpergeschehens und damit zur Schmerzlinderung kommen kann. Sie ist eine äußerst wirksame, sanfte und leicht erlernbare Methode zur Selbstbehandlung von Verspannungen, Muskel-, Gelenk- oder Nervenbeschwerden von Kopf bis Fuß.

 

An diesem Seminartag erfahren Sie, wie gerade die Kombination aus der Zilgrei®-Atmung und achtsamen Bewegungen im Wohlfühlbereich zu der hohen Wirksamkeit dieser Übungen führen. Darüber hinaus lernen Sie die sechs Grundprinzipien sowie die Möglichkeiten und Grenzen dieser Selbsthilfemethode kennen. Beate Pracht lässt Sie in diesem Vortrag teilhaben an Ihrer mehr als zwanzigjährigen Erfahrung als Zilgrei-Lehrerin.

 

 

--> Wie Sie mit der Zilgrei®-Methode ganz sanft, wirksam und schnell Verspannungen auflösen und damit auch chronische Schmerzen reduzieren können - all das lernen und erfahren Sie an diesem einen Seminartag!  

Es geht ganz konkret um Übungen, Hilfestellungen und um die praktische Anwendung. Sie erhalten Tipps, wie, wann und wo Sie diese Minutenübungen am besten einsetzen und Ihren Lebens- und Arbeitsalltag einbauen können.

 

Termine:

1.) Schnupper-Worksop am Samstag, 24.11.2018 um 13:00 - ca. 15:30 Uhr

Teilnahmegebühr: 49,- Euro 

Ort: Bei den Prachtlamas in Gelsenkirchen

 

2.) Schnupper-Workshop am Samstag, 09.02.2019, 11:00 - ca. 13:00 Uhr

Anmeldung, Information und Veranstaltungsort: Kunstwerk Schüttorf. Anmeldungen sind ab sofort auch hier möglich: Telefon: 05923- 90 23 554.

 

3.) Intensiv-Seminartag am Sonntag, 28.04.2019, um 11:00 - ca. 16:00 Uhr

Teilnahmegebühr: 139,- Euro

Frühbucherpreis (bei Anmeldung bis zum 20.02.2019): 119,- Euro

Für 8-12 Teilnehmer/innen

Ort: Bei den Prachtlamas in Gelsenkirchen

 

 

Eine Anmeldung ist jeweils erforderlich, vielen Dank.

 

Rufen Sie uns gerne einfach an:

Telefon: 02864 - 88 46 81

Mobil: 0176 - 660 161 30

Email: info (a) prachtlamas.de