** Die Kurstermine für das 2. Halbjahr 2019 stehen fest - Anmeldungen sind ab sofort möglich. **

Nordic Walking Kurse mit Beate Pracht

Diplom Sportlehrerin und Nordic Walking Trainerin Beate Pracht bietet über die Krankenkassen geförderte Nordic Walking Kurse an. 

Exklusiv und kostenfrei für AOK-Mitglieder/innen!

Bitte melden Sie sich bis zum 20. August an!

An die Stöcke - fertig - los

 

In diesem Kurs erlernen Sie das Nordic Walking - eine ebenso sanfte wie effektive Form des Ausdauertrainings. Das Besondere dabei ist der Einsatz von Nordic Walking-Stöcken, die die Bewegung wirkungsvoll unterstützen und den ganzen Körper trainieren. Ergänzt wird das Nordic Walking durch gezielte Kräftigungs- und Dehn-Übungen, einfache Übungen zur Entspannung und viele praktische Tipps für regelmäßige Bewegung im Alltag.

Also, worauf warten Sie noch? Kommen Sie Schritt für Schritt in Form!

Die Stöcke werden leihweise zur Verfügung gestellt.

 

Kurs in Gelsenkirchen - Stadtmitte

Kurs-Nr.:        192 631 
Beginn:          11. September 2019, mittwochs, 17:00 Uhr
Kursdauer:     10-mal 90 Minuten
Kursleitung:   Diplom Sportlehrerin Beate Pracht

Kursgebühr:
Für AOK-Mitglieder/innen komplett kostenfrei!!

Veranstaltungsort & Treffpunkt:
Parkplatz Eingang zum 2. Stadtgarten-Teil
Straßenecke: Zeppelinallee/ Am Stadtgarten, 45881 Gelsenkirchen

Hier der Link zur AOK-Seite: zur Anmeldung auf der AOK-Internetseite für den Nordic Walking Kurs in Gelsenkirchen, hier.

 

 

Kurs in Gelsenkirchen-Buer:

Kurs-Nr.:         192 630
Beginn:            12. September 2019, donnerstags, 18:30 Uhr
Kursdauer:      10-mal 90 Minuten
Kursleitung:    Diplom Sportlehrerin Beate Pracht 

 

Veranstaltungsort & Treffpunkt: 
Parkplatz "Schloss Berge"
Schlosseingang/ Aschebrockallee
45894 Gelsenkirchen-Buer

Link zur AOK-Seite, zur Anmeldung für den NW-Kurs in Buer, Schloss Berge, hier.

 

 

Mehr Infos zu allen Sport-Kursen mit Beate Pracht:

www.prachtlamas.de/freizeit/nordic-walking/

Kursgebühr:
Die genannten Kurse von Beate sind bei den Krankenkassen anerkannt bzw. in der Zentralen Prüfstelle für Prävention eingetragen und dort lizensiert. Das bedeutet, die Krankenkassen bezahlen den Kurs, teilweise vollständig wie z.B. die AOK, teilweise mit bis zu 80% bis 100%!! 

Kontakt & Anmeldung am besten direkt bei der AOK:

Anmeldekarte in unserem Kursprogramm,
bei der AOK NORDWEST Recklinghausen
Tel.: 02361 584-241/- 424/- 314
im Internet : www.aok.de/nw

Direktlink zur Kurs-Online-Anmeldung (Beginn der Anmeldungen etwa sofort):

Anmeldung für den Mittwochskurs in Gelsenkirchen: www.aok.de/nw 

Anmeldung für den Donnerstagskurs in Buer: www.aok.de/nw 

Bei Rückfragen sind auch wir gerne erreichbar und helfen weiter:
Telefon: 02864 - 88 46 81
Mobil: 0176 - 660 161 30


Wir freuen uns auf interessierte Teilnehmer/innen, die gerne mit viel Spaß & Freude ihre Nordic Walking Technik neu lernen oder einfach mal wieder auffrischen möchten!